2016厦门马拉松

第一次全程马拉松

仅仅只参加几次10公里的我,这次想装个逼跑个全程马拉松。其实我就是这么任性,没办法。然后就BB一下此次马拉松吧。

坑爹的特步

衣服尺码不按照官网提供的来,给我一个3XL简直都不用穿裤子了。

有爱的进明寺

大约在28公里的时候,进明寺的一些好心人给我提供了补给,三小块芝麻糕吃的让人心里暖暖的。

赛道很美

毕竟环海而行,感觉就是舒畅

这次马拉松总体来说就是太年轻了

存好衣服后,没有站在前面

本次号码为 M64700 存衣车比较靠后,然后存完衣服应该挤进前几组的,导致8:09才到起点。

前半程速度太快

一开始就随意跑怎么舒服怎么跑,没有保存体力,到了18公里的时候开始有点不舒服了。如果只跑半程,冲刺一下就没问题了,然而…

没带补给是个错误

应该在腰包带个士力架和几颗盐丸的。到了22-25公里时候特别的饿。然后去外面小卖部买了八宝粥,坐着一下就喝完了(还好当时带了钱)。到了33公里左右不流汗了,这时候很不舒服,不流汗肯定是不正常的。还好最后也没抽筋。

运动mp3

买的mp3没来得及存五月天的歌确实是一大失误,不过mp3太廉价,下次去买个运动耳机吧。

最后一段路跑跑停停也算是跑完了,净成绩4:59

最后应采取的策略就是跟着漂亮女生跑,感觉效果还可以,跟着的女生不行了就马上换,然后慢慢的就跑完了,很遗憾的是一直遇见的一妹子最后没看到她。给我留下了本次马拉松的美好回忆。

跑完才知道半程和全程的差别确实很大

半程喝两次水就可以了,全程要考虑能量,内分泌(盐分),膝盖,腿抽筋等一系列问题。

最后

跑完之后去了趟厦门大学,只有一个门可以进,绕了一大圈。去食堂蹭了顿饭,感觉厦大也没什么好看的,还不如我大华理的奉贤校区。